育毛 期間

育毛を俯瞰する

アップルパイ

マクドナルドでお気に入りのメニューは、アップルパイです。

 

100円で買うことができてパイの中のリンゴが熱々でとてもおいしいです。

 

ベーコンポテトパイもあったのですが今はなぜか売っていません。

 

結構おいしかったのになあと不思議に思っています。

 

2か月ぐらい前に期間限定であんこパイがありました。

 

和風な感じでおいしかったです。

 

また販売してくれたらうれしいです。

 

モスバーガーにもたまに行きたくなりますがハンバーガーが小さめサイズで食べ応えがないのでしばらく行っていません。

 

値段がお高いのに食べ応えがないと損をした気分になってしまいます。

 

結局値段が安いマクドナルドに行くことになります。

 

ロッテリアは電車に乗らないと行くことができないので数年行っていません。
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私は30歳のサラリーマンですが、最近お腹の脂肪が気になってきました。

 

社会人になってからろくに運動をしてこなかったので、太るのは当然ですが、それ以上に自分の体力がかなり低下している事を心配しています。

 

 

 

このまま太ったままではいけないと思い、最近ダイエットを始めましたが、学生の頃のように思うように体重が減ってくれません。

 

筋力が低下して新陳代謝が落ちているからだと思いますが、体力が低下しているのでダイエットが思うように上手くいっていません。

 

 

 

今は現在の自分の体力を考慮して、無理のない運動を毎日行っています。腕立て・腹筋・背筋をそれぞれ30回ずつやって、一から体を鍛えなおしています。

 

目標は3ヶ月で5キロの減量です。今度こそ頑張ります。
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続きを読む≫ 2014/12/22 16:19:22
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